Unter Vista kann man ja mit  z.B. "Windowstaste + 3" das dritte Programm in der Quicklaunch-Leiste starten.
Bei mir liegt dort auf allen meine Rechnern Visual Studio bzw. Visual Webdeveloper, auf 2 Management-Studio und auf der 1 der IE

Unter Windows 7 funktioniert das auch, aber wenn man mehrere Instanzen von Visual Studio offen hat, dann funktioniert das wie ein "Alt + Tab" aber eben nur zwischen den Instanzen von Visual Studio.

Will man eine weitere Instanz von Visula Stuudio starten, so muß man "Windows + Shift + 3" drücken.

Besonders das "Alt-Tab" zwischen den Instanzen vom IE oder VStudio... sehr geil!

Weiter Tastaturkürzel:
http://blogs.ppedv.de/hannesp/archive/Windows-7-Tastatur-Kuumlrzel

http://blog.andreloker.de/post/2009/06/24/Be-more-efficient-Today-Windows-Explorer.aspx